Hogy ha 2000kcal-lal szálkásítottam, akkor mennyivel tömegeljek?
Figyelt kérdés
Nem tudom, hogy jó-e az amit beviszek, mert ma ráálltam a mérlegre 83,8kg-ot mutatott, 5percmúlva megint ráálltam, nem csináltam semmit, csak feküdtem. 85kg-ot mutatott. Nem tudok megbízni a mérlegben, hogy havi 1kg változást mérjem rajta. Kb. mennyi kalóriával kellene tömegelnem?2016. aug. 28. 09:46
2/4 A kérdező kommentje:
2g/ttsg körül. De volt amikor több zsírt vittem be és kevesebb ch-t.
2016. aug. 28. 09:53
3/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Emeld a ch-t 1g x ttkg-mal és nézd, hogy miként alakulsz. Előre nem tudni.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Legyen 3g/tskg a ch, 1 a zsír. Addig emelgesd 30-50 grammal, amíg nem kezdesz el enyhén zsírosodni. Akkor picit visszaveszel és kész.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!