Hogy lehetne? (tőbbi lent)
Figyelt kérdés
15 éves fiú vagyok.Van rajtam felesleg.Szeretném elérni a kockás hasat,nagyobb kezet.Hogyan lehetne?Itthoni edzésel van egy 5,15kg sulyzóm ennyi..2016. aug. 25. 09:46
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Menny terembe meg tomegnovelo etrend
2/8 A kérdező kommentje:
187cm.Már edzettem korábban teremben és van ezért egy valamivel nagyobb fizikumom ezért megtetszett! teremre csak honaponta kb 1szer van lehetőség....
2016. aug. 25. 09:54
3/8 anonim válasza:
válasza:vegyél cserélhető tárcsás kézi súlyzót, mondjuk 10-15kg ig
4/8 A kérdező kommentje:
Ma nyomtam :70 fekvő
Jobb és bal kézzel ülve 100-at 15kgval
2016. aug. 25. 10:43
5/8 likebike 
válasza:
válasza:Ha 5kg súlyzód van,hogy csinálhattál 15-tel?Sajnos a 70 fekvő nem nyom sokat a latba.
6/8 likebike válasza:
válasza:És kétlem,hogy 15kg-val csinálod az egykezes bicepszhajlítást...
7/8 A kérdező kommentje:
Most ebbe mi olyan hihetetlen?
2016. aug. 25. 18:03
8/8 likebike válasza:
válasza:Mert azt se tudod,mire edzesz.Nem kézre,hanem karra.Meg akkor tudnád,hogyan érd el a kockás hasat meg a nagyobb "kezet".
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!