Tudnátok ajánlani valami kiegészítő sportot? érdemes?

Rendszeresen kondizok, ha pedig néha úgy tartja kedvem akkor futok, vagy hobbi szinten focizok.

Azt hallottam nem tudom mennyire igaz, hogy az izmok fejlődése szempontjából jó ha változtatos a terhelés, és nem tud hozzászokni. Ha ez így van akkor mivel lehetne még ezt kiegészíteni? Valami hobbisportra gondolok, amit érdemes lenne kipróbálni, hogy ne legyen túl monoton az edzésem. Súlyzóval kapcsolatos edzés is lehet.