Szálkásítás vs tömegnövelés?
Figyelt kérdés
Hey 172 cm és 68 kg vagyok 17/F
10 hónapja edzek..arra lennék kíváncsi hogy folytassam a tömegelést vagy szálkásítsak
Illetve mennyi lehet a testzsír kb
Kép:
2016. aug. 24. 12:30
1/8 A kérdező kommentje:
Azt elfelejtettem hogy Biotech iso whey fehérjét iszom
2016. aug. 24. 12:32
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Miert olyan fontos informacio az h milyen feherjet iszol?
Szerintem mehet szalkasitas aztan lassu tomegeles
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Tömegelj. Tzs kb 15% lehet szerintem, de majd ír olyan akinek jobb a szemmértéke.
5/8 anonim válasza:
válasza:amúgy a lean bulking magyarul miért "lassú" tömegnövelés? ugyanolyan gyors mint a többi tömegelés, csak nem zsirosodsz be közbe, és a "tiszta" tömegnövelés sem igaz, simán lehet heti 1-2-3x szemetelni.... vagy a tiszta a tiszta izomfelszedésre utal? hm..na m1 ez csak szörszál hasogatás.
6/8 anonim válasza:
válasza:Én a tiszta tömegelést úgy értelmezem hogy minél kevesebb zsír jöjjön, tehát tisztább izomtömeget gyarapíts. Persze lehet nem erre szoktak gondolni mások. :D
7/8 anonim válasza:
válasza:igy teljesen rendben van, csak sajnos nem egyértelmü :\
8/8 anonim válasza:
válasza:Szerintem tömegelj, én most szálkásítottam le, kb. annyi zsír van rajtam, mint rajtad. Most kezdtem én is tömegelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!