Fekvenyomásnál hogyan kell a levegőt venni?
Figyelt kérdés
Veszek egy nagy levegőt, leengedem a rudat , majd amikor kinyomom, akkor kifújom, vagy leengedés közben folyamatosan veszem a levegőt és kinyomásnál kifújom?2016. aug. 23. 20:47
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Én mindig a mozdulat pozitív szakaszában fújom ki a levegőt. Vagyis fekve nyomásnál, amikor távolítod magadtól a súlyt.
2/5 anonim válasza:
válasza:nagy levegő amikor ki van nyújtva a karod a súllyal, és a kinyomás közben fújod ki, amikor már majdnem kinyújtod a karod
3/5 A kérdező kommentje:
De, ha leengedem a súlyt, akkor hogyan vegyem a levegőt? Egy nagyot, vagy folyamatosan, amíg le nem engedtem a mellkasomig a súlyt?
2016. aug. 23. 23:22
5/5 anonim válasza:
válasza:Nekem jobb volt úgy, hogy folyamatosan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!