Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha otthon akarok kialakítani...

Ha otthon akarok kialakítani egy ilyen kaliberű testet akkor miket kellene beszereznem?

Figyelt kérdés

- Gép (milyeneket)

- Súlyok (mennyit úgy kb illetve nem elég a saját testsúly hozzá?)


[link]


2016. aug. 18. 15:03
 1/6 anonim ***** válasza:
Nem eleg hozza es gep nem szukseges. De az sem biztos h naturba elereto
2016. aug. 18. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Egy kis szurit.
2016. aug. 18. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Ez még szerintem naturálban elérhető, nem túl alacsony a bf. Kb. 10-12%. Ehhez nyilván nem elég a saját testúly.
2016. aug. 18. 15:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:

Mivel vidéken lakok és mifelénk az edzőterem olyan brutálisan kicsi és telített hogy a gépek közt sincs hely jóformán így én arra gondoltam, hogy otthonra veszek pár gépet vagy egy ilyen egybe mindenest.


Csak nem tudom mit vegyek, hogy ne legyen anyagilag se annyira leterhelő.

2016. aug. 18. 15:16
 5/6 anonim ***** válasza:
Nem kell gep. Rudnkell,egykezes meg tarcsa kessz.
2016. aug. 18. 15:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:

Elég egy fekpad meg 1 és 2 kezes súlyrúd meg súlyok?

És kb mennyi súlyt szerezzek be?

2016. aug. 19. 11:18

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!