Hányas ismétlésszámmal dolgozzak ennél a 2 gyakorlatnál?
Figyelt kérdés
Nem tudom eldönteni, hogy mennyi ismétlést csináljak, amikor fekvenyomok és evezek. 5-8 ismétlést akarok, de nem tudom melyik legyen, 5,6,8? Szerintetek?2016. aug. 16. 10:52
2/5 Cortez70 válasza:
Fekvenyomás nálam 5-6, evezés 8.
3/5 Glacierous válasza:
Attól függ mi a célod,erőnövelés vagy tömeg
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!