Úgy érzem a barátaim visszatartanak a sport céljaim elérésétől. Hogyan legyek "kevésbé szociális" anélkül, hogy megbántanám őket?

Szóval az a problémám, hogy körülbelül 6-8 hónappal ezelőtt olyan fizikumom volt mint valami ókori görög istenszobornak (túlzás nélkül). Addig a pontig teljesen ki tudtam zárni mindent és mindenkit az életemből, nem is keresett senki (de jó is volt), az életem 90%-a a sport volt, a többit például melót, sulit, satöbbit csak túléltem és annyi.. Egyetemista vagyok, dolgozom de mint mondtam ez így nem jelentene semmiféle problémát, csak a barátok az utóbbi pár hónapban valamiért nagyon rámszálltak, mindenki velem akar valamit csinálni.. (többnyire alkoholfogyasztás, bulizgatás, fesztivál, dohányzással ahogy kell...szóval ezek sportolóként nem kívánatos tevékenységek) Mit tegyek, hogy ne bántsam meg őket, de valahogy vissza tudjak térni a számomra normális, maximálisan egészséges és majdhogynem versenysportolói életvitelhez? Ha valaki tud valami éppkézláb megoldást kérem segítsen, mert én már tanácstalan vagyok, és ez a szituáció rendkívül elkeserítő!