Hogy álljak át a low bar guggolásra?
Figyelt kérdés
Ma megpróbáltam,bemelegítősúllyal jól ment,de nagyobb súlynál,100 kg felett ki sem bírtam emelni.Olyan,mint ha karból kéne tartanom 105 kilót.Attól félek,hogy elejtem és a súly a karomat is kitöri.Szóval inkább high barban edzettem,ahogy eddig.De szeretnék átállni.Mit rontok el?2016. aug. 15. 19:15
1/3 anonim 
válasza:
válasza: 2/3 Szergej55 
válasza:
válasza:Ha a vállad hátulsó részén van a súly, akkor nem kell karból fognod, egyszerűen elég megtartani, de annak idején nekem is több edzés volt, mire magabiztosabban tudtam úgy guggolni.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha nem vagy magas, jó a high bar is.
Ha jó helyen van a rúd, akkor nem kell karból tartani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!