Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan álljak neki az edzésnek?

Hogyan álljak neki az edzésnek?

Figyelt kérdés

Szóval a súlyom 59-63kg közt ingadozik. 173 cm magas vagyok. Képtelen vagyok hízni,akármennyit eszek. Meguntam hogy sokan lenéznek mert vékony alkatom van,szóval segítséget szeretnék kérni az elinduláshoz. 19/f

#egészség #edzés #táplálkozás #testépítés

2016. jún. 30. 16:38

1/1 likebike

válasza:

Olvasd el a sárga kapszulát,le lehet tölteni a netről.Így tisztában leszel az alapokkal

2016. jún. 30. 16:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék félmaratont lefutni és nem tudom hogy álljak neki az edzésnek és ebbe szeretnék segítséget kérni? 16/l

Ez jó edzésnek számít?

Helo 14 éves fiu vagyok picit duci (picit) :/ Neki szeretnék állni saját testsullyal edzésnek (Street Work Out) Hogy álljak neki? Valaki pl segiteni edzésttervben?...

Egyedül, kezdőként hogyan álljak neki a konditermes edzésnek?

Másfél éve elkezdtem edzeni de egyéb okok miatt abba kellett hagynom 2hónapra és most újra szeretném kezdeni . Hogy álljak neki az edzésnek? Szedjek tömeg nővelőt...

Nekiálljak-e a fegyencedzésnek? Egy évig jártam edzőterembe, de elég sok zsírt szedtem a tömegnövelésnek köszönhetően? Jó lenne-e testzsírszázalék csökkentésére? És...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!