2-3 hónap alatt kb mennyit lehet izmosodni, hogyha heti 5-ször edzenék és jó lenne az étrendem? Nem a nulláról kezdeném az edzést, mert jó kondiba vagyok. (bocs az egóért)
Figyelt kérdés
2016. aug. 13. 07:38
1/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Kezdőknek heti 3 napos teljes testes terv kell. Nem kell 5 nap edzeni. Egyébként max havi nettó 1 kg izom jöhet,az is csak eleinte ilyen ütemben. Megnézném azt a jó kondit, fizikumot. :)
2/4 A kérdező kommentje:
Köszi a választ.Miért szeretnéd megnézi a jó kondim,fizikumomat? 🙂
2016. aug. 13. 08:45
3/4 Cortez70 válasza:
válasza:Hát mert túl nagynak tűnik az ego. :)
4/4 anonim válasza:
Szerintem nem nagy az egod,csak van önbizalamad:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!