Hogyan tudok hátra gyúrni?
Figyelt kérdés
Az lenne a kérdésem ,hogy otthoni körülmények között hogy tudnám megoldani ,hogy hátra gyúrjak.2016. aug. 10. 11:31
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Huzodzkodas, vagy vegyel egyenes rudat, súlyokat es evezel
2/6 Whitewolf19 
válasza:
válasza:Üdv! Húzódzkodás, fekvőtámaszok is fejlesztik a hát izomzatát. Ha rendelkezel súlyzóval szóba jöhet evezés.. fűrészelés.. de alapvetően akár egy jól fogható vasdarab is hasznos lehet.
3/6 anonim válasza:
válasza:Sportboltban kapható rúd, kifejezetten arra, hogy az ajtó tokjára felcsavarozd. Mobil, tehát levehető, újra feltehető és nem okoz kárt, nem marad nyoma.
Azon 3-4 féleképpen húzódzkodva szépen meg tudod mozgatni a hát izmait.
4/6 anonim válasza:
válasza:Otthon huzódzkodáson kívül nem nagyon lehet mást
5/6 likebike válasza:
válasza:Húzódzkodás,hiperhajlítás,superman,ha van súly,akkor ezek+evezés,felhúzás.
6/6 A kérdező kommentje:
Koszönöm a válaszokat
2016. aug. 10. 15:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!