Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Otthon egy kézisúlyzóval...

Otthon egy kézisúlyzóval (10kg súly van a súlyzóhoz) bicepszre, tricepszre, hátra, vállra, csuklyára hogy lehet gyúrni?

Figyelt kérdés

14/F

2010. okt. 3. 00:06

1/1 anonim válasza:

[link] Itt mindent megtalálsz, hajrá...

2010. okt. 3. 10:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Otthon kondizom rendszeresen. Egy francia rúddal most 20,5kg-ra van állítva és 2db egykezes súlyzóval 8kg/db. Edzéstervem is van, aránylag minden izomcsoportot...

Heti egyszeri aerobik órával, két testneveléssel és egyszeri futással/otthon tornával hány kalóriára van szűkségem egy nap? .

Ajánlanátok otthon elkészíthető fehérjeturmixot, amihez nem kell mesterséges tömegnövelő szer?

Jobbra konvex háti scoliosisnál erősithető-e a megnyult jobb oldali hasizom jobb kézbe fogott kézisúlyzóval és törzsdöntésekkel jobbra? A megrövidült bal oldali...

Milyen edzéssel tudnám OTTHON vastagítani a vádlim?

Miért van az h a mellkasom felső része izmos, az alsó meg lóg egy kicsit, milyen gyakorlatot ajánlotok amit otthon is tudok végezni kézisúlyzóval?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!