Nagyon érdekelnek az Iron Palm és Iron Body edzések. Szerintetek az megfelelő módszer, ha úgy csinálom, hogy ujjon/öklön fekvőtámasz, élő fa ütögetés tenyérrel és ököllel? (de csak gyengén, mivel nincsen speciális gyakorlóeszközöm ehhez)
Figyelt kérdés
Valaki, aki ért ehhez az edzésekhez, az tudna ajánlani pár módszert, mint például a fentek?2016. aug. 8. 14:24
1/5 anonim válasza:
Én ezt a videót ajánlom az Iron Palm-hoz elég jól demonstrálja a lépéseket:
https://www.youtube.com/watch?v=mY2-TgpLruw#t=276.371688
Ha bokszolsz nem lesz szükséged külön ujj edzésre, ha viszont utcán akarod használni a phoenix strike nagyon hasznos:
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a videókat! Elég jónak tűnnek. Nem bokszolok, csak rövid ideig jártam harcművészetre. Te is használod ezeket a technikákat?
2016. aug. 13. 16:42
3/5 A kérdező kommentje:
Jöhet még válasz, nagyon érdekelnek ezek!
2016. aug. 17. 18:48
4/5 anonim válasza:
Igen használom, de nem edzek nagyon intenzíven vele. Nekem az egyik barátom mutatta meg ezt, ő shaolin Kung Fu-t tanul.Tényleg elképesztő erőssé válhat már a puszta kezed is, szerintem ez olyan mint a Thai Box-ban a sípcsont kiidegelése...mondjuk ebben nem vagyok biztos :)
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszod!
2016. aug. 17. 21:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!