188 cm magas 81 kg vagyok szerintetek ez milyen testalkat? Endomorf, mezomorf, ektomorf? Válaszokat köszi

nem is hizni kell, hanem izmosodni... omg

Ezért kéne edzeni. Akkor lehet ragadna kis izom is rád. Meg nem nagy hirtelen bekajálni, hanem egyre több minőségi kaját enni.

nem az alkalom számit, de semmi gond. valaki 2 kajával több tápanyagot visz be, mint a másik 6-al

ezek antropológiai kategóriák, külömböző műszeres mérések és számítások alapján lehet besorolni valakit, de gondolom inkább biológusok használják (én annak tanulok, meghatároztuk a sajátunkat is az egyik órán). nem értek a testépítéshez, szóval gondolom az előttem válaszolók jobb tanácsot adtak, de eléggé zavart hogy azt mondták hogy ilyen nincs.

nem hát

haver, volt már egyetemi antropológia órád? mert nekem volt, és ezek tényleg antropológiai kategóriák, arra használják őket, hogy az adott (élő) emberben megmérjék, hogy a zsír-, az izom- vagy a csontszövet van-e többségben. a nevüket is onnan kapták, hogy az embrionális fejlődés során melyik csíralemezből kifejlődő szövetről van szó. az, hogy valaki melyik kategória, genetikától és külső hatásoktól/életmódtól függ. ez így van, ahogy írtam, nem értek a testépítéshez, és biztos igazatok van, hogy ennek semmi köze ahhoz. csak azért írtam ezt, hogy legalább ne mondjátok azt, hogy nem is léteznek testalkattípusok, amikor igen, csak nem a testépítésnél jelentősek