Kérdéseim hogy szálkásítsak vagy tömegnöveljek stb? (képpel)

Sziasztok!

Idén kezdtem el edzeni kb fél éve nem nagyon látványos a fejlődésem sőt kb semmilyen. Látszatra semmi nem jött rám. Fekvenyomásom 60kgal szériázok. Amúgy csak a 40-et nyomtam ki kezdetben. Szóval így erőben jött, de látszatra semmi vékony kar testem 0 lábam 0. Én a skinny fat emberek közé tartozom a kép alapján?(gondolom) Edzés jó amúgy odatettem magam nagy súlyokkal próbáltam fejlődni mindig. A kaja mindig rossz volt mert bíztam benne hogy olyan kva jó genetikám van hogy nekem semmi kajával is jó lesz a fejlődésem, hát nem így lett. Viszont most beszeretném lőni rendesen. Szálkásítsak hogy menjen le valamennyi zsír, vagy inkább tömegnöveljek? A célom egy szálkás fizikum nem is nagy tömeggel. Hiszen naturálban amúgy sem lehet nagy tömeg szálkásan, viszont én inkább a szálkásságra "pályázom" ha lehet ezt így mondani hogy az domináljon. Kokszolásnak értelmét nem látom nem vagyok versenyző nem fogok valószínűleg soha. Viszont elég kétségbeejtő hogy nem jött rám kinézetben kb semmi. Attól félek soha nem is fog. :( Ha kaját belőném akkor fejlődnék rendesen? Mit tegyek srácok? Tömegnövelés vagy szálkásítás? Milyen étrendet csináljak ? Tudok én jól kinézni egyáltalán? Aki tud 1-2 bátorító mondatot mondani az nagyon jó lenne...

Üdv, egy 18 éves srác

[link]