Aerob, kardió vagy HIIT edzés?
Figyelt kérdés
A 3 közül melyik a leghatékonyabb diéta mellé? Melyikkel lehet leginkább lecsökkenteni a katabolizmus lehetőségét?2016. júl. 25. 14:25
1/2 Cortez70 
válasza:
válasza:45-60 perces aerob, vagy rövid HIIT. Mindkettő jó. HIIT-ből elég max 3 hetente a többi lehet aerob Diétában a hosszabb kardio az okozhat katabolizmust.
2/2 anonim válasza:
válasza:én HIIT mellett voksolok, de kinek mi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!