Ha edzek, és hájas vagyok, de alatta elkezd épülni az izom akkor kezdetben lehetek vaskosabb? És végül a háj rész eltűnik?
Figyelt kérdés
1 hónapja kezdtem el az edzést, súlyemelés egészséges étkezés, és fehérje por minden edzés után- Most vettem észre h az eddig jó pólómnak a ujja feszül, de érzem h van már izom. Ez ugye nem azért van, mert hízok hanem mert elkezdett fejlődni alatta az izom? Ez a háj a folyamatosan csinálom, akkor eltűnik és vékonyabb lesz, mert csak az izom van? Elég hülyén hangzik de meg vagyok ijedve h a nagy edzés és normális egészséges(kiszámolt, változatos, zöldség, csirkemell, túró) étrend mellett elkezdtem hízni.2016. júl. 23. 20:02
1/5 Cortez70 válasza:
Szálkásító diéta kell. Kezdők tudnak zsírt leadni izomnövelés mellett is.
2/5 anonim válasza:
Hat ha nem vagy tulsagosan nagy kaloria plusszba szepen lassan csokken majd a zsir nem feltetlen lesz kevesebb de aranyaiban kevesebb lesz mivel tobb az izom
Ez a testkompozicio valtoztatas ahogy a sargakapszulaba is van ilyen resz
3/5 Cortez70 válasza:
Szerintem az elején inkább kalória deficit kellene, míg a nagyja zsír le nem megy. Utána mehet kis kalória pluszos tömegelés.
5/5 Cortez70 válasza:
Nem vagyok főnök csak így látom jónak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!