Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Diétában, edzés után megfelelő...

Diétában, edzés után megfelelő a puffasztott rizs?

Figyelt kérdés

Diétában edzés utáni szénhidrátforrásnak megfelelő a puffasztott rizs? Vagy esetleg egy almával vagy banánnal jobban járnék?

#diéta #puffasztott rizs

2016. júl. 21. 09:54

1/2 Cortez70

válasza:

Megfelel.

2016. júl. 21. 10:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Óvatosan, mert felpuffadsz tőle.

2016. júl. 21. 10:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan szedjek fel pár kilót és izmokat?

Egy nap lehet egyszerre edzeni egymás után a hasat meg a lábat? Vagy rakjam inkább külön napra őket?

Munka mellett nagyon nehéz rendesen kajálnom. Puffasztott rizs mehet ezerrel, jó kaja testépítőknek?

Hogy oldjam meg a szénhidrát bevitelemet?

A puffasztott-rizs lassan, vagy gyorsan felszívódód szénhidrát? Edzés előtt, vagy után kell enni?

Rubint Réka féle torna lábsúllyal 2x0,5kg + paprika zsirégető olaj, súlyzós és kardio edzés esténként, reggeltire puffasztott rizs, meg müzli, ebédre két szenyó és este csak gyümölcs?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!