Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jó volt ez a teljes testes edzés?

Jó volt ez a teljes testes edzés?

Figyelt kérdés

Fekvenyomás egyenes padon rúddal 3 sorozat

Húzódzkodás plusz súllyal 4 sorozat

Guggolás 4 sorozat

Mellről nyomás rúddal 3 sorozat

Francia rudas bicepsz 3 sorozat

Tricepsznyújtás fejfölött kézisúlyzóval 3 sorozat

Hasprés 3 sorozat

Hiperhajlítás súllyal 3 sorozat

Hátsó váll peck-deck gépen 3 sorozat

Ülő vádli 3 sorozat

#edzés

2016. júl. 13. 17:42

1/5 likebike

válasza:

Nem,basszus,hányszor kérdezed még meg?Ne is edzél,anélkül,hogy feltennéd ugyanazt a kérdést.

Te kell érezd,hogy jó volt-e,nem én.Amúgy te csak egy troll lehetsz,mert mindig ezt rakod ki-_-.

2016. júl. 13. 17:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 Cortez70

válasza:

Nem.

2016. júl. 13. 17:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Még a fasom is felállt rá, olyan jó volt.

2016. júl. 13. 18:01

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 likebike

válasza:

-miért nem súlyzókkal nyomtál fekve

-miért nem húztál fel

-miért nem súlyzókkal nyomtál vállból

-miért nem egyenes rúddal bicepszeztél

-miért nem rúddal csináltad a tricepsznyújtást

-miért nem csináltál lábemelést

-miért nem 4 sorozat hiperhajlítàst csináltál a 3 helyett

-miért nem döntött törzsű oldalemelést csináltál

-állóvádli kellett volna

Látod,simán bele tudok kötni.

2016. júl. 13. 18:39

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 Cortez70

válasza:

Ha jó lett volna, akkor éreznéd és nem kérdeznéd.

2016. júl. 13. 18:45