Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jó volt ez a teljes testes edzés?

Jó volt ez a teljes testes edzés?

Figyelt kérdés

Fekvenyomás egyenes padon 4 sorozat

Döntött törzsű evezés 4 sorozat

Kitörés súllyal 5 sorozat

Mellről nyomás ülve 3 sorozat

Francia rudas bicepsz 3 sorozat

Tricepsznyújtás fejfölött 3 sorozat

Hasprés 3 sorozat

Álló vádli gépen 3 sorozat

A végéről lemaradt 3 sorozat hiperhajlítás. Mivel bezárt már a konditerem, és kiküldtek. Sokat vesztettem ez miatt?

2016. júl. 10. 15:02

1/3 anonim

válasza:

felhúzás?

guggolás?

kitörés ?!?!?!

2016. júl. 10. 15:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Ha másik edzésen guggolsz rendesen és felhúzol, akkor ez most egynek éppen elment.

2016. júl. 10. 15:43

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Osztom a többiek véleményét.

2016. júl. 10. 16:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Teljes testes edzésterv 5 napra?