fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mivel lehetne helyettesíteni...

Mivel lehetne helyettesíteni a futást?

Figyelt kérdés
A kondi mellett, hetente-kéthetente szoktam futni, állóképességjavítás céljából valamint vádlimat is fejleszti. Nem futok maratonokat, egy fél órás átmozgató futás. Vannak különböző régi sportsérüléseim (térd, boka) melyek miatt sokszor fáj és nem esik jól. Mivel lehetne helyettesíteni amivel állóképességet növelhetek?

#futás
2016. júl. 12. 18:17
 1/3 anonim ***** válasza:
90%
Ellipszis, szobabicaj,gyors séta,akar futógépen,vagy ami még jó lehet neked: Úszás.
2016. júl. 12. 19:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
67%
Ne fuss aszfalton, betonon.
2016. júl. 12. 19:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
90%
kettlebell swing,ugrókötél.
2016. júl. 12. 20:19
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!