A szőlőcukornak milyen hatása van az izmokra?

"Többször tettem már említést a cukor és a drog párhuzamról. A cukor fogyasztásakor az agynak különböző területei, így a jutalmazásért felelős központ is aktivizálódik, ugyanúgy mint a drogszármazékoknál. Nem meglepő, de zsírfogyasztásnál ez a központ nem mutat aktivitást.

A folyamat során először is el kell fogyasztani a cukrot tartalmazó és függőséget okozó finom ételt. Ezután a vércukorszintünk megemelkedik, agyunkban pedig a dopamin felszabadul az édes íz hatására. Párhuzamosan ezzel hasnyálmirigyünk által kiválasztódik az inzulin, hogy minél gyorsabban képes legyen feldolgozni a cukrot a szervezet. Az inzulin megmarad és sikerességének köszönhetően a vércukorszint leesik és indul az ördögi kör újra. Újra vágyni kezdünk az édes ízre, a zsírraktárak meg folyamatosan nőnek. A lecsökkent vércukorszint után ismételten éhesek leszünk és ez így folytatódik éveken át addig, míg "hirtelen" valamilyen betegséggel nem találjuk szembe magunkat.

Kialakul a függőség és egyre több mennyiség lesz "elég" a szervezetnek.

Az élelmiszeripar találmánya, hogy a cukor mellé káros növényi és transzzsírokat is adnak, így fokozva a szervezetet megbetegítő folyamatokat.

Bizonyított, hogy a folyamatosan magas vércukorszint nem csak a cukorbetegség kiváltó oka, hanem az elhízásnak, ráknak, depressziónak vagy a szív- és érrendszeri betegségeknek is.

Cukor nélkül lehet élni és kell is. Nem tartom jó ötletnek a "mindennap egy kevés belefér" elvet, amelyet sajnos a dietetika is vall, hiszen stimuláljuk az agyunkat és nem fogunk tudni ilyen felfogással szabadulni tőle hosszú távon. Általában azt szoktam javasolni vendégeimnek, hogy ritka alkalmakat (születésnap, esküvő stb.) kivéve messziről kerüljék el ezt a drogszármazékot ugyanúgy ahogy a gyógyszereket, koffeint, alkoholt is, hiszen ez a hosszútávú egészségük érdekében áll.

Ha nem fogyasztunk cukrot, akkor nem is fogunk rá vágyni egy idő után, ez ilyen egyszerű. Helyettesítésénél a gyümölcscukor, azaz fruktóz fogyasztása szintén zsákutca, hiszen még könnyebben növeli a test zsírraktárait. Szervezetünk nem tudja megfelelően felhasználni energiaként a gyümölcscukrot, ezért inkább elraktározza zsírként. Fruktóz ezenkívül még erőteljesen izgató hatású a pajzsmirigyünkre is, amely szervünk az anyagcserefolyamatokért felelős.

A félrekezelés mellett többek között ezért sem tud fogyni, gyógyulni egy 2-es típusú cukorbeteg, hiszen a gyümölcsfogyasztás mellett, szerencsétlen cukorbetegek a számukra előállított termékek édesítéséhez is fruktózt használ az élelmiszeripar. Rendszer tökéletes működik. Nem megelőzünk, hanem fenntartjuk a betegséget!

Fontos kiemelni, hogy nem csak a fehér cukrot, fruktózt kell kerülni, hanem a legtöbb feldolgozott, mesterséges élelmiszert, hiszen manapság minden élelmiszerbe tesznek cukrot, illetve glükóz,fruktóz szirup stb. változatokat is.Többször tettem már említést a cukor és a drog párhuzamról. A cukor fogyasztásakor az agynak különböző területei, így a jutalmazásért felelős központ is aktivizálódik, ugyanúgy mint a drogszármazékoknál. Nem meglepő, de zsírfogyasztásnál ez a központ nem mutat aktivitást.

A folyamat során először is el kell fogyasztani a cukrot tartalmazó és függőséget okozó finom ételt. Ezután a vércukorszintünk megemelkedik, agyunkban pedig a dopamin felszabadul az édes íz hatására. Párhuzamosan ezzel hasnyálmirigyünk által kiválasztódik az inzulin, hogy minél gyorsabban képes legyen feldolgozni a cukrot a szervezet. Az inzulin megmarad és sikerességének köszönhetően a vércukorszint leesik és indul az ördögi kör újra. Újra vágyni kezdünk az édes ízre, a zsírraktárak meg folyamatosan nőnek. A lecsökkent vércukorszint után ismételten éhesek leszünk és ez így folytatódik éveken át addig, míg "hirtelen" valamilyen betegséggel nem találjuk szembe magunkat.

Kialakul a függőség és egyre több mennyiség lesz "elég" a szervezetnek.

Az élelmiszeripar találmánya, hogy a cukor mellé káros növényi és transzzsírokat is adnak, így fokozva a szervezetet megbetegítő folyamatokat.

Bizonyított, hogy a folyamatosan magas vércukorszint nem csak a cukorbetegség kiváltó oka, hanem az elhízásnak, ráknak, depressziónak vagy a szív- és érrendszeri betegségeknek is.

Cukor nélkül lehet élni és kell is. Nem tartom jó ötletnek a "mindennap egy kevés belefér" elvet, amelyet sajnos a dietetika is vall, hiszen stimuláljuk az agyunkat és nem fogunk tudni ilyen felfogással szabadulni tőle hosszú távon. Általában azt szoktam javasolni vendégeimnek, hogy ritka alkalmakat (születésnap, esküvő stb.) kivéve messziről kerüljék el ezt a drogszármazékot ugyanúgy ahogy a gyógyszereket, koffeint, alkoholt is, hiszen ez a hosszútávú egészségük érdekében áll.

Ha nem fogyasztunk cukrot, akkor nem is fogunk rá vágyni egy idő után, ez ilyen egyszerű. Helyettesítésénél a gyümölcscukor, azaz fruktóz fogyasztása szintén zsákutca, hiszen még könnyebben növeli a test zsírraktárait. Szervezetünk nem tudja megfelelően felhasználni energiaként a gyümölcscukrot, ezért inkább elraktározza zsírként. Fruktóz ezenkívül még erőteljesen izgató hatású a pajzsmirigyünkre is, amely szervünk az anyagcserefolyamatokért felelős.

A félrekezelés mellett többek között ezért sem tud fogyni, gyógyulni egy 2-es típusú cukorbeteg, hiszen a gyümölcsfogyasztás mellett, szerencsétlen cukorbetegek a számukra előállított termékek édesítéséhez is fruktózt használ az élelmiszeripar. Rendszer tökéletes működik. Nem megelőzünk, hanem fenntartjuk a betegséget!

Fontos kiemelni, hogy nem csak a fehér cukrot, fruktózt kell kerülni, hanem a legtöbb feldolgozott, mesterséges élelmiszert, hiszen manapság minden élelmiszerbe tesznek cukrot, illetve glükóz,fruktóz szirup stb. változatokat is."

hogy ebben mi a jó? amúgy nem figurázok ki semmit, szó szerint azt irtam amit te.

Szép volt!

Ctrl+c, Ctrl+v, ezt tanították ma infó órán? :)

Arról tanultál, hogy az interneten minden igaz, még ha hitelesnek is tűnik akkor is mindent el kell hinni tilos bármit is megkérdőjelezni?

Uramisten, hogy lehet valaki ennyire cinikus, már olyan szinten irritáló a stílusod, hogy baltával a fejedben is idegesítenél mindenkit,és ahhoz képest, hogy neked ilyen biológiai tudásod van semmivel se támasztottad alá az elméletedet, nevetséges, hogy ilyen emberek levegőt vesznek :D

33% Gondolom a tudományosan alátámasztott válaszaidat értékelték így, vagy a seg.gfej stílusod, és itt csak te értesz hozzá mindenki más s.egg hülye azért pontoznak le állandóan, igaz? Hitelesség felsőfokon névtelenül pofázni a neten másoknak...

"ha cukrot eszel 2x olyan erős leszel, és fele annyit kell pihenned"

2016. 07. 11. - random srác aki nem tud semmit sem megindokolni

Nem "százalékhajhász" vagyok, a 33 százalék nem túl releváns.

De mit is jelent a 33%? Minden 3 válaszom helyes.

Minek bizonyítsak, olyan dolgokat amiket már bebizonyítottak előttem, tehát lehet használni bizonyítás nélkül.

Te bebizonyítod magadnak minden levegővétel előtt miért is hasznos dolog lélegezni?

Az, hogy a megindoklást nem tudod értelmezni elfogadható a te korodban, bár érettségiig sok időd van, hasznos lenne már most rágyúrni a szövegértésre :)

"Szedd edzés előtt és jobban fog menni (mert feldobja a vércukrot szintet), tehát jobban fogsz fejlődni."

ez nem bizonyitás.