Bicepszre hány kg-os egykezes súlyzóval edzetek?
Figyelt kérdés
Azt is írjátok meg, hogy hány éve edzetek és hány cm a karotok, köszi!2016. júl. 6. 09:47
1/30 anonim 
válasza:
válasza:Mintha nem lenne tok mindegy.
12 kg, fél év edzés, 34 kb a kar, és nem rángatni kell a nagy súlyt
2/30 A kérdező kommentje:
Nekem nem mindegy, kiváncsi vagyok.
Én kb 1,5 év után most tartok 18 kg-nál és nem tudom, ez jónak számít-e, ezért érdekel.
De ment a zűd.
2016. júl. 6. 10:20
3/30 anonim 
válasza:
válasza:3 éve edzek, hidegen 41cm, nem edzek karra
4/30 anonim válasza:
válasza:Utolso egy zsirdiszno valoszinuleg
5/30 anonim válasza:
válasza:6 kg kezdtem most 25 kg ba szoktam pár sorozatot csinálni nem tudom még nem mértem
7/30 anonim válasza:
válasza:Miért lenne zsírdisznó? Azért mert nem edz külön karra?
8/30 Cortez70 válasza:
válasza:20-22 kilós egykezesekkel. 44-es kar hidegen, 30 év edzés.
9/30 anonim válasza:
válasza:Szevasztok kiscsávók!
25 éve edzek, jártam pár testépítő és erőemelő meg erősember versenyen.
csak scott padon bicózok, 30-35 kg és 4*20 csinálok, pumpáló jellegű karedzéssel.
Béla
147kg,197cm,kar 54 reggel, hidegen
Amúgy a kátlerbe járok ha valaki kérdezné, kép nincs, délután élőben oda lehet jönni dumálni ha valamit nem értesz, és okosodni szeretnél, béci bátyádtól.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!