1/5 likebike 
válasza:
válasza:A nyomásokra kell alapozni,a többi mellékes.Én néha végzek oldalemelést,csak úgy kiegészítésnek,de egy jó válledzést a nyomásokra kell építeni.Amúgy az edzi az izom oldalsó fejét is,szóval kihagyhatod,nem lesz gond.
2/5 A kérdező kommentje:
#1
Így gondolom én is.
2016. jún. 23. 10:59
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:A nyomásokra alapozok, de ez baromság, hogy nem ér semmit.
4/5 anonim válasza:
válasza:Nekem az oldalemeles a fo gyakorlatom. Otthoni edzesnel ezt az egyetlen gyakorlatot csinalom vallra, es nagy.
5/5 anonim válasza:
válasza:Molnar Peti kedvenc gyakorlata egyebkent.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!