Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mellizomnál a mellbimbó...

Mellizomnál a mellbimbó résznél hogyan kell kigyúrni?

Figyelt kérdés

Otthonra 2 kezes gyakorlatokat írjatok. Eddig tárogatok, 2 súlyzós fekvenyomok, és pulóverezek. Mi hiányzik még?

#gyúrás #gyurma #mellizom #súlyzó #body buliding

2016. jún. 15. 16:58

❮ 1 2 3 4 5

41/41 anonim

válasza:

A legtöbb esetben itt is normális választ kap mindenki.

Többi kategória? Máshol sem adnak normális válaszokat buta kérdésekre.

2016. jún. 15. 21:30

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3 4 5

Kapcsolódó kérdések:

Minden héten egyszer mellizomra szoktam edzeni. Mit kellene tennem, hogy a mellizmaim keményebbek legyenek, főleg a mellbimbó részén? F

Fekvenyomásnál a rudat a mellbimbó alá, vagy feljebb toljátok?

Mellizomnál a csigás össze húzás fontos?

Szabályos fekvenyomás ugy van hogy széles fogással és mellbimbó mögé engedésel?

Miert van fejjebb a mellbimbom a tobbi testepitonel?

Csak 1,8 kg-os súlyzóim vannak itthon azokat is érdemes használni mellizomnál tárogatásra vagy fekve nyomásra? Csak mert én a 20. után már éreztem.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!