Icf 5x5, milyen gyakorlatokbol allnak a napok?
Figyelt kérdés
Egyaltalan nem tudok angolul, semmit sem ertek, tudnatok nekem segiteni benne?2016. jún. 11. 22:13
1/5 Cortez70 válasza:
Kattints a gyakorlat nevére a tervnél, van videós bemutatás.
2/5 A kérdező kommentje:
De azt nem irja hogy mennyit kell belole csinalni
2016. jún. 11. 22:34
3/5 Cortez70 válasza:
De ott van a gyakorlat mellett, hogy 5x5 vagy 3x8.
4/5 Cortez70 válasza:
5 sets = 5 sorozat. 5 reps= 5 ismétlés.
5/5 anonim válasza:
googlébe csak be tudod másolni...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!