21/22 anonim 
válasza:
válasza:istenem de buta vagy. minden ilyen láb gyakorlat a guggolás módositása, pl lábtoló, hack, kitörés. hogy lenne elég heti 1, és hogy szokna hozzá, ha emeled a terhelést? nem is értem minek állok szóba ilyen emberekkel. attól h bicepszezik, nem fog jobban fejlődni a feneke, és nem fog kevésbé hozzászokni a súlyhoz. válts kategóriát pls
22/22 anonim válasza:
válasza:amúgy meg kérlek fejtsed ki hogy kell "fenékre" edzeni. várom azt a gyakorlatot amely CSAK a farizmot dolgozza meg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!