Diétába a szacharin alapú édesítőszerek (pl az ilyen nyomkodós tablettások) hátráltatják a zsírvesztést?

És mi van azokkal az írásokkal, amik arról szólnak, hogy az édes íz közvetett módon (ilyen olyan inhibitorok, stb. révén) is válthat ki inzulintermelést, anélkül, hogy a vércukorszint megemelkedne. Mert az agyunk azt hiszi, hogy cukrot ettünk. Az inzulin jelenléte pedig egyéb hormonális csatolásokon keresztül megnehezítheti, hogy a tested a hiányzó energiát ne izombontással, hanem zsírbontással pótolja.

Ez az elmélet már megdőlt?

Igen, elvileg válthat ki valamennyi inzulintermelés-fokozódást az édes íz önmagában. Én ezt tapasztalom is, mivel ha úgy iszom édesítős dolgokat, hogy előtte/mellé nem fogyasztok valami szénhidrátot, akkor 1 órán belül megéhezem. Amúgy az édesítő önmagában nem hizlal.

Próbáld az édes cuccokat nagyjából a főétkezések előtt/után fogyasztani, és akkor nem fogsz megéhezni tőle,