fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1 perc pihenőidő elég minden...

1 perc pihenőidő elég minden izomnál sorozatok között?

Figyelt kérdés
Vagy még kevesebb 45 másodperc-1 perc jó,vagy többet kéne?
2016. máj. 29. 13:09
 1/7 anonim ***** válasza:
Addig pihenj, amíg fáradt vagy, vagy az izom fáradt.
2016. máj. 29. 13:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 Cortez70 ***** válasza:
Nem elég nagy súlyos alapgyakorlatoknál. De ezt érzed, nem kell mérni.
2016. máj. 29. 13:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
2016. máj. 29. 13:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
Én nagysúlyosoknál 2 perc körül pihenek, kicsiknél 1-1:20
2016. máj. 29. 13:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Nyugodtan pihenj, nagyobb súlynál többet is kellhet.
2016. máj. 29. 13:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
ha 2 perc pihi elég akkor nem nagy a súly
2016. máj. 29. 13:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Pulzusmegnyugvásig elég, tehát úgy ahogy néhányan mondták, érezni fogod. Mindenkinek más a kellő mennyiség, ami idővel fejlődik is.
2016. máj. 29. 13:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!