fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Sorozatok között 2 perc...

Sorozatok között 2 perc pihenőidő már sok?

Figyelt kérdés
Az 1-1,5 perc az ideális? Vagy ez attól függ mekkora izomról van szó?
2015. dec. 21. 18:28
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
Ez attól függ. Ha nagy súllyal végzel egy nagy összetett gyakorlatot akkor nem sok. Pl. Egy gugolásnál, felhúzásnál. Egy izolációs, csigás tricepsz letolásnál meg sok.
2015. dec. 21. 18:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 Cortez70 ***** válasza:
Nagy súlyos gyakorlatnál nem sok.
2015. dec. 21. 19:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Ahogy első írta: nagy súlyos alapgyakorlatoknál okés, viszont izolációnál fele is elég
2015. dec. 21. 20:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 Cortez70 ***** válasza:
Ja a 2. már hulyeséget írt, ő nem èrt hozzá. ;)
2015. dec. 21. 20:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

Érezni kell, hogy neked mi a jó.

Egyéntől függ, nincs ez belevésve a vasba.


Pontosvesszőmmel mit csináltak :( Szórásszabadság!

2015. dec. 21. 22:26
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!