Túl lehet adagolni bármilyen vitamint is?

igen, és ha hosszútávon túladagolod, az RÁKOT és egyéb betegségeket okozhat. Ez a multivitaminokon fel is van tüntetve általában, az ajánlott napi tablettamennyiséggel együtt, ami termékfüggő.

kivétel a C vitamin, abból ha túl sokat veszel be, a felesleget kipisiled.

Amikor kezded a kúrát, első héten szedheted nyugodtan az ajánlott napi adag 2x-ét, hogy feltöltsd az alap vitaminhiányt. De utána az ajánlott dózist kell szedni.

Csak a D vitamint, mivel az felhalmozódik, ezért is nem szükséges azt rövid időközönként bevinni, mivel raktározódik. A többi vitamin a vizelettel ürül.

Üdv., egy gyógyszerész.

csak a zsírban oldódóakat: A, D, E, F, K

vízben oldódót szedhetsz, a fölösleges távozik alul (C, B-vitamin összes, kolin, inozitol, H, P)

a multivitamin készítmények azért úgy vannak összerakva, hogy nem lesz bajod,ha mittudomén egy helyett kettőt veszel be.

a zsírban oldódó vitaminokból ha van,olyan kevés van benne,hogy ne ártson, ha véletlenül többet veszel be

a komoly zsírban oldódó vit készítmények csak receptre kaphatók