Az évek múlásával jócskán leépül az izomzatom, ha nem edzem, és az erőm is csökkenni fog?

Ha lefutsz egy maratont, aztán évekig zabálod a chipset meg kólát tévé előtt és teszel az erőnlétre, utána nem fogsz tudni újra egyből maratont futni.

Sőt, ha valaki szép 20 évesen, az 60 évesen már lehet nem lesz olyan kis feszes csöcsi.

Min is lepődünk meg?

Kérdező, nem úgy van, hogy életed végéig edzened kell, hogy megmaradjon az eredmény. Illetve ahhoz elég fiatalon kell meghalnod... Én tudom, hogy életem végéig kell edzenem s így is csökkeni fog az izomzatom egy idő után. Azért fogok a végén edzeni, hogy a régi (ami még a távoli jövő nekem) izomzatomból valami hírmondó maradjon, ne sorvadjak el totál...

Minimum 130 évig akarok élni, úgy kell nekem :D De ha 80 évig élnék, ami a családomban korai halált jelent, akkor sem várnám, hogy fiatalosan duzzadó izmokkal feküdjek a nyitott koporsóban. Ez sajna nem így működik, max. kokszolva, amit kösz nem, legfeljebb ha feltalálják a kifejezetten egészséges, mégis hatékony fajtákat.

Addig vagy erős és izmos amíg edzel. Ha nem edzel mitől lennél izmos és erős? Nem is értem ez hogy jön össze a fejedben. A tested izmosodása egy válasz a terhelésre. Ha nem terheled minek tartaná fenn a drága izomszövetet..

Ha melóval elérsz egy adott életszínvonalat akkor utána attól még nem mehetsz nyugdíjba, melózni kell tovább, ha fenn akarod tartani