Ha elkezdtem sportolni, hogy feszesebb, jobb alakom legyen (nem a fogyás a célom), akkor minden esetben csökkenni fog a mellméretem?

Ha mellette rendesen eszel (legalább annyi kalóriát, amennyit elégetsz az edzéssel), akkor nem fogsz fogyni sehonnan, csak az izmaid feszesednek, vagy akár nőnek, fejlődnek - ez már az edzésen múlik. Másrészt ha fogyna is a melled, vissza tudod hízni. Harmadrészt sok férfinak tetszik a kis mell (nőnek is, ha őket szereted).

Jó hülye volt a cikkszerző. Semmilyen gyakorlat nincs hatással lokálisan a zsírra. Ha az étrended és az edzésed együttesen azt eredményezi, hogy fogyni fogsz zsírból, akkor fogyhat a melled is, de a genetika határozza meg, hogy milyen mértékben.

Keress rá google-ban és töltsd le a Sárga kapszula című könyvecskét, ebben benne vannak az alapok.

Drake ha jól értem a Kérdező összefoglalóját, akkor pont hogy nem volt hülye a szerző, mert pont hogy azt írta, hogy teljesen más gyakorlatoktól (guggolás, hasizom stb.) is fogyhat a melléből (nyilván ha az emelkedett szénhidrát-igénnyel a bevitel nem tart lépést).

Ha így írta, akkor oké. Ha úgy írta, hogy bizonyos gyakorlatoktól eltűnik, és még az említetteket fel is hozta példának, akkor hülye volt.