Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kiálló lapockacsonttal mit...

Kiálló lapockacsonttal mit lehet kezdeni? Nyomom keményen a hát edéseket, de mégse akar csökkenni az a "szárny"

Figyelt kérdés

2013. márc. 14. 12:05

1/3 anonim

válasza:

Idővel eltűnik, ha megtöltötted izommal. Igazából csak annyit tudsz tenni, hogy nyomod keményen, jól kajálsz, és akkor csak idő kérdése. Egyébként nekem is kiállt, sőt még ki áll, de nagyon sokat mérséklődött.

2013. márc. 14. 12:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Köszi a válaszod, azon leszek. Az a barázda is elég mélya gerincoszlop mentén..

2013. márc. 14. 12:13

3/3 anonim

válasza:

Majd szépen vastagodik idővel az izom a lapockád körül és nem fog látszani. Persze ehhez nem elég keményen edzeni, a kajára is figyelni kell. Nekem is volt egyébként még fél éve, de mára eltűnt:

[link]

2013. márc. 14. 23:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit tegyek? Ma találtam egy kis verebet már vannak rendes tollai. De repülni egyáltalán nem tud. Mit adjak neki enni és hogy ha egyáltalán nem akar enni?

Hogy tudnám magam rávenni akár egy reggeli-esti kis kocogásra?

Heti hányszor edzek vádlira ha makacs és alig akar fejlődni?

Napi 1óra edzés bőven elég arra hogy valaki izmos akar lenni később? Pl. Heti 3nap,1óra edzés, és 2nap szünet? Vagy hogy lenne érdemes kondizni, kondizó helyeken vagy akár itthon?

Milyen kezdő gyakorlatokat tudnátok adni egy embernek aki most akar elkezdeni kondizni, és előtte még nem csinálta?

Karozáskor nem akar bedurranni a bicepszem, hiába próbálkozom kisebb súllyal többet szabályosan és hiába próbálok kevesebb ismétlést nagyobb súllyal. Elfáradok, de...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!