Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 60 gramm rizs az hany pohar?

60 gramm rizs az hany pohar?

Figyelt kérdés

2016. máj. 21. 10:54

1/3 Cortez70

válasza:

2 decis pohárban kb 1/3.

2016. máj. 21. 11:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Ja, és ez nyersen mérve, mert úgy tudod számolni a tápanyagot, nem főzés után.

2016. máj. 21. 11:10

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

attól függ mekkora a pohár :D viccen kivül, vegyél egy mérleget, 2-3000 forint, és szárazon mérd a rizst. ennyi. vagy ha zacskósat veszel, egy tasi általában 100-125 gramm

2016. máj. 21. 11:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

50-55 gramm szénhidrát ami kb 70 gramm rizs+ 200 gramm csirkemell+100g zöldség elég edzés előtt?

Étrendre lenne szükségem! Diétázni majd Izom tömeg növelést akarok. Hány gramm csirkemell, rizs, brokkoli/karfiol. Kreatin, glutamin kell egy napra?

Sok helyen olvasok ezt azt. Fel eve jarok edzoterembe es az etrendel kapcsolatba kerdeznek. Reggelire tojas vagy zab.10orai:muzliszelet+gyumolcs utana ket orankent...

Hány gramm csirkemell, rizs és zöldség szükséges egy 100 kilogrammos ember számára? Tömegnövelő étrend vagy Diétás étrendre lenne szükségem? 187 cm 100 kg Endomorph testalkatú!

Egy 100kg-os embernek hány gramm csirkemell, rizs és zöldség szükséges egy nap?

Hol tudom megnézni, hogy miben hány gramm makrotápanyag van?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!