fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit gondoltok az edzéstervemrő...

Mit gondoltok az edzéstervemről? Fog működni?

Figyelt kérdés

Fekvenyomás 3x8

Fej fölé nyomás 3x8

Döntött törzsű evezés 3x8

Felhúzás 3x8

Bicepsz állva 3x8

Guggolás 3x8


Heti 3x menne. Jó lesz így?


Ezek mellé menne néha egy saját testsúlyos köredzés, ahol fekvőtámaszt, húzódzkodást, és tolódzkodást csinálnék.


2016. máj. 20. 15:37
 1/4 Cortez70 ***** válasza:
jó lesz.
2016. máj. 20. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Jó lesz szerintem is.
2016. máj. 20. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Nem jó ilyen gyakran ugyanazokat a mozgásokat csinálni mert hozzászokik a tested és nem fejlődsz
2016. jún. 5. 09:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 Cortez70 ***** válasza:
3, ez baromság. Nem kell variálni mindig! A progresszivitástól fejlődsz, nem attól, hogy mindig mást csinálsz. Hülyeséget írtál!
2016. jún. 5. 09:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!