Minden edzés után kell, hogy izomlázam legyen?

Boccs, lehet hülye kérdés...kezdő vagyok még nagyon...az első pár alkalommal mikor végig csináltam a feladatokat másnap, de főleg harmadnap nagyon izomlázam volt. Ez még az a kellemes izomláz, hogy elkezdtem "érzeni" legalább, hogy vannak izmaim. Aztán volt, hogy a karomban volt, de az már nem is izomláz, mert akkor is fájt folyamatosan ha meg se mozdítottam...mostanában viszont egyáltalán nincs izomlázam. Max, ha kicsit "ráfeszítek" egy-egy izomra akkor érzem, de nem az a klasszikus izomláz. EZ normális, vagy mindig kellene lennie? Próbáltam nagyobb súlyokkal legutóbb, de most sincs.