Mi azaz ismétlésszám, ami még növeli az erőt, és izomtömeget, viszont nem terheli az ízületeket?
Figyelt kérdés
2016. máj. 19. 11:26
1/2 Cortez70 
válasza:
válasza:6-10 között, de olyan nincs, hogy nem terhelsz ízületet. Annak is erősödni kell.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha az izületekre nem jut terhelés akkor az izom nem fog nőni. Neked kell kitapasztalnod mire hogy reagálsz. Szerintem megér annyit az, hogy lábazhass hogy néha izületvédőt kell szedni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!