A bukásig edzéstől tényleg visszalehet fejődni?

Írtuk sokszor már: mert nem tudnál regenerálódni 2 nap alatt.

Cortez es ha nem teljes test hanem osztott es heti 3??

osztottnál mehet bukásig ,de azert ne osszes sorozatnál.

Ja, ahogy írta előttem valaki. Ott mehet hiszen több a regenerálódási idő az egyes izomcsoportoknál.

Több idő kell regenerálódni, legalábbis a legtöbb embernél így van, tudomásom szerint. Engem mások nem túlzottan érdekelnek, én határozottan érzem, hogy bukásig edzés után több nap pihenőt kell tartani s tartok is. Egyszer nem éreztem különösebb izomlázat, sok vesztenivalóm még nincs, kísérletezni is kell egy csöppet (bár eleve szkeptikus voltam a 2 naponta bukásig edzéssel), de az első gyakorlat után szólt az egyik érintett izmom, hogy ezt azért talán nem kéne. Ennyiben maradtunk. Bukásig edzésnél ritkábban edzek és kész.