Miért nem lesz nagyobb, kerekebb a fenekem?
Figyelt kérdés
Egy héten kétszer edzek lábra és fenékre edzőteremben. fogytam zsírból úgyhogy igaziból nincs rossz fenekem mert jó izmos de oldalrol nézve.mégis laposnak.tűnik.
A kajálással nincs baj, nagyon figyelek rá. Már régóta edzek, volt két hónap kihagyásom egészségügyi okok miatt, de most újra 3hónapja csinálom, lehet hogy csak még várnom.kell? Ha kell képeket is küldök.
17 lány
2016. máj. 7. 12:36
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Fáslizd be a térded, de ha jó a technikád, akkor nem bántja a guggolás, a merevlábas felhúzás se.
Mindig emelj a súlyokon, aztán majd jó lesz az!
Izületvédő, omega 3 is kellene.
12/12 A kérdező kommentje:
Be szoktam fáslizni, ezeknek meg majd utana járok. Köszi a válaszokat.
2016. máj. 8. 09:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!