Számít hogy milyen gyakorlatokat végzünk egy izomcsoportra vagy mindegy hogyan terheljük úgyanúgy fog kinézni nagynak?
Figyelt kérdés
2016. máj. 4. 15:20
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Egy hülye ember felfedezte a gyors és roppant hatékony izomformálást, amitől nagy is leszel, és fogysz is zsírból!
A testépítők útálják!
2/12 anonim 
válasza:
válasza:Az izmok tapadása adott, nem tudod változtatni.
3/12 A kérdező kommentje:
Akkor lényegtelen hogy milyen gyakorlatokat végzek egy izomcsoportra? Nem befolyásolja hogyan terheli a gyakorlat?
2016. máj. 4. 15:51
4/12 anonim válasza:
válasza:Nem mindegy. Főleg a nagyobb izmoknál kell többféle gyakorlatot csinálni.
5/12 Cortez70 válasza:
válasza:Nem mindegy azért. Szabad súlyos nagy terheléssel jön a tömeg, nem csigás bohóckodással. A tapadás az nem változik.
6/12 anonim válasza:
válasza:Úgy tudom, az izmok egymáshoz viszonyított aránya, illetve a szálkásság mértéke számít, de kezdőként felesleges ezekkel foglalkozni.
8/12 anonim válasza:
válasza:Nem lényegtelen, hogy milyen gyakorlat, már csak azért sem, mert az egyes gyakorlatok más részét terhelhetik ugyanannak az izomnak. Ennyiben nézhet ki máshogy az izom, de alapvetően az adott mérethet tartozó alakját az egyedi jellemzőid adják, amiken nem tudsz változtatni.
9/12 anonim válasza:
válasza:Van egy genetikailag megszabott kinézete az izmaidnak, de ezen belül lehet vele játszani - hosszú évek játéka ez.
Ha a bicepszed kocka alakú, akkor csinálhatsz belőle másfajta négyszöget azzal, hogy az alsó,felső,középső,jobb,bal stb. részét jobban edzed, de az akkor sem lesz soha háromszög vagy kör.
Csak a példa kedvéért :D
10/12 Cortez70 válasza:
válasza:Te tudod külön edzeni egy izomrostnak az alsó vagy felső részét? Nem semmi. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!