Valaki tud segíteni egy csontozatbarát edzésterv összeállításában, mert nem akarom, hogy az edzés a gerincem illetve ízületeim rovására menjen?
Figyelt kérdés
Fiú vagyok,16 éves,52 kg,170 cm magas2016. máj. 1. 19:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha helyesen csinálod a gyakorlatokat, nem lesz bajod ennyi idősen már. Nézz videókat a neten, vagy fogadj edzőt legalább az első időben.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nincs olyan, hogy ízületbarát edzésterv. Persze lehet hanyagolni bizonyos gyakorlatokat, de az sem 100%-os biztosíték. A legfontosabb, hogy helyesen végezd a gyakorlatokat, de ezt így nem lehet átadni neten keresztül. Keress egy edzőt!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!