Streetworkout edzés?

Figyelt kérdés

Lassan egy hónapja SW-zek.Arra lennék kiváncsi hogy ti SW-sek szoktatok pihenő napot hagyni? Vagyis egy héten hányszor? Tömegnöveléshez mit ajánlotok?

#Street Workout

2016. máj. 1. 11:25

1/1 anonim

válasza:

Ha rendesen csinálod az edzést kell pihenőnap regerenálódni, edz csak mindenmásodik nap de rendesen

tömegnöveléshez? minőségi kaja..

2016. máj. 1. 13:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért fejlődök visszafele rohamosan?

Hogyan kezdjek hozzá?

Kezdés, tanácsok?

Keverem a streetworkout-ot a súlyzós edzéssel, márciusba elakarok kezdeni szálkásítani, de mellé meg akarom tanulni normálisan a kezenállást és, tolódzkodón, hogy...

Streetworkout témában kéne nekem váll edzés video. Van ilyen?

Hogyan tudnám összepárosítani a szabadtestsúlyós (streetworkout) és a hagyományos bodybuilding (súlyzós) edzést?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!