Lányoknak mellgyakorlatok?

Ami kimaradt:

Fel nem szedtem , de nem is fogytam, csak nem vagyok se feszes se izmos, kis narancsborom lett, ez 2-3 honap alatt javulnk fog,(?) ha helyes az etrendem mint regen es ugy is edzek (3-4edzes hetente,3 sulyzos, egy kardio

Zavar hogy löttyedt lettem, mert amugy csinos vagyok de ha leulok en erzem hogy szinte folyok, es van egy kis pocakom.

Van eselyem eltuntetni a keletkezett narancsbort? Tudom tobb ido de csak nem lehetetlen..:)

Hat nekem nagyon sokat segitett az a bizonyos gyakorlat szval ezt en a helyedben ilyen nagyon biztosan nem allitanam. Maximum van akinek segit a mellgyak. Valakinek nem...:)

Narancsborre azt alkalmazom de az egyedul EDES KEVES, a zsir miatt gyurodik fel a bőr, szoval azt kikell izzadni/mozgatni.:)

Nagyon koszonom egyebkent h irtal!

Mentalis problema a mai nagy Magyarországon, ha valaki nem otthonos egy tèmában ? Akkor biztos neked is ilyesmi problèmáid lehetnek , mert nem hinnèm, hogy mindent tudó elme vagy.

Tobbieknek ment a zold kez. Koszi!!

1. Akkor minek van az oldal?

2. te mit keresel itt ha zavarnak a kerdesek

3. Te ezt elvezed? Unatkozol? Faj ha valaki segitseget ker?

4.nemtudok angolul, csak meme felsofokon BOCSANAT.

5. Jobban erdekelnek tapasztalatok, mivel kepzeld kedves kötekvő /levegő rontó , hogy beirhatok en barmit oda, ha minden oldalon mast irnak.

Javaslom tavozasod kerdesem alol. Nemtudom mi a problemad velem, meg ezek szerint az összes GYIK taggal! :)