fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A lapockám túl hátul van,...

Pajor Richard kérdése:

A lapockám túl hátul van, milyen gyakorlatokkal tudnám helyrehozni?

Figyelt kérdés

Minimális S gerincferdülésem van, kondizok..

a lapockám túlságosan hátul van, milyen gyakorlatokkal tudnám valahogy szépíteni?



#hát #kondi #lapocka
2016. ápr. 24. 19:04
❮ 1 2
 11/17 anonim ***** válasza:
Nyerges hátnak is hívják és nem kizárólag a pucsításról szól te majom. A videóban se csak a pucsításról van szó, az egész test egy undorító S alakot vesz fel a bemutatott okokból kifolyólag. baromi fárasztó ilyen értetlen senkiháziakkal vitatkozni. Biztos a 35%-ot is a szaktudásoddal szedted össze.
2016. ápr. 25. 12:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/17 anonim ***** válasza:

:D

Ideges vagy?

Az S gerincferdülés még mindig nem a nyerges hát, és sajnos a lapocka szóval se ismerkedtél még meg

2016. ápr. 25. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/17 anonim ***** válasza:

És a nyerges hátnál szerinted nincs S formája a testnek rohadjál meg? A has is el

őre dől nem csak a segg megy hátra. Hagyjál már a lapockával te kajak fogyatékos vagy. Egyedül a tartásjavítására adtam tanácsot, és biztos, hogy a rossz tartás miatt érzi azt, hogy szarul áll a lapockája.


[link]


Látod az s alakot féregfiú?

2016. ápr. 25. 12:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/17 anonim ***** válasza:

Ha meg ilyen irányban ferdül a gerinc S alakban :


[link]


Az meg rohadtul nem kiálló lapockát fog eredményezni, egészen máshogy fog kinézni.

2016. ápr. 25. 12:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/17 anonim ***** válasza:
Szerintem holnapra megérted a nyerges hát és a gerincferdülés közti különbséget, és a lapockát is megtalálod, ha megnézed a belinkelt videót.
2016. ápr. 25. 12:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/17 anonim ***** válasza:
Szerintem menj ki a konyhádba, fogj egy szép nagy kést és fejelj bele.
2016. ápr. 25. 13:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/17 anonim ***** válasza:
Na, ha fej tudod hol van, akkor már közel vagy a lapockához
2016. ápr. 25. 13:18
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!