Felhúzást háthoz vagy lábhoz rakjam?
Figyelt kérdés
Kedden edzek hátra,lábra meg csütörtökön,akkor inkább lábhoz tegyem? Annyi idő alatt regenerálódik a hát?
Illetve mennyivel melegítsek be előtte,ha 100-110-el csinálom?
2016. ápr. 23. 09:57
1/8 anonim 
válasza:
válasza:A merevlábas felhúzást lábhoz.
A simát háthoz.
3/8 anonim válasza:
válasza:Gimnasztikázz, guggolj párat, 60-70-be húzz néhányat, de ezt neked kell érezned.
4/8 A kérdező kommentje:
De ha háthoz rakom,akkor meg lábazni nem fogok tudni rendesen,mert combhajlítómba lesz izomláz rendesen :D
2016. ápr. 23. 10:27
5/8 anonim válasza:
válasza:Nekem még nem szedte szét a hajlítómat annyira, hogy emiatt ne tudtam volna guggolni.
6/8 anonim válasza:
válasza:Ha nem akarod mind a kettőt egyszerre végezni, egyértelmű, hogy a hagyományos felhúzást hagyd meg és rakd a háthoz. A hajlítò fejlődni fog ha rendesen guggolsz.
7/8 A kérdező kommentje:
De lábnapon még hátsó combra végeznék combhajlítást.
2016. ápr. 23. 11:19
8/8 Cortez70 válasza:
válasza:Nem gond. Sima felhúzás menjen a háthoz. Ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!