Ki milyennek mondaná magát?
Figyelt kérdés
Kart nézve azt tapasztaltam már 5 év kondi alatt, rengeteg videó, képek alapján, hogy 2 féle kar típus van, ügye alapból a tricepsznek kéne 2/3-nak lennie ésa bicepsz 1/3, de a legtöbb embernek 70-80% minimum vagy több, a bicepsze jobban dominál a karján, az én karom pont "tricepszes" annak is a hátsó része meg az össztömege vastag, szeretem mert oldalról hatalmasnak tűnik, de szemböl a bicepsz nagyon vékony és gyenge is. Arra lennék kíváncsi, hogy ti melyik típusba sorolnátok magatokat, illetve tudtok e módszert arra, hogy a gyengébbik részt fellehet e valami módon hozni? Ha valaki nem tudná milyen egy "tricepszes" kar, onnan lehet tudni, ha a bicepszed vékony, kicsi, míg centire a karod vastag, és a tricepszre feszítve kb 5* vastagabbnak látszik a trinyó.2016. ápr. 21. 00:46
1/3 Cortez70 válasza:
Nekem a tricepszem ami elég jó. Genetika, hogy kinek mi a fejlettebb része, lehet nyilván egy szintig fejleszteni a gyengébb izomcsoportot, de csodák nincsenek.
2/3 anonim válasza:
Nekem 55-60% tricepsz 40-45% bicepsz,és nem azért mert elhanyagolom a tricepszemet,egyszerűen nehezen fejlődik :(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!