Mennyi idő alatt lehet ezt hozni? Milyennek gondoljátok? Képen nagyobbnak tűnik.

Nem tudjuk mi a kiindulópont, így nehéz saccolni.

2év

Attól függ, hogy most honnan indulsz, milyen a genetikád. Pár év egyébként, ha minden okés.

Ha nem vagy extra kövér, nem kell 1 évet diétáznod kezdésnek, akkor 2-3 év alatt hozható, kaja, pihenés, genetika... függvénye a pontos idő. Viszont van aki 10 év alatt sem ér el eddig, mert rosszul edz, kajál :D

Fújd fel a karod oszt kísz. Meg rajzolj rá ereket, photoshoppold. Fejedet is satírozd majd.

Jobb megoldás,ha kinyomtatsz egy jófelbontású képet. Erős kartondobzra ráragasztod,és magadelőtt tood,mikor emberek között mégyel előre. Vegyéél fel 10 számmal nagyobb testépítős feszes pólót,és foggyál le picit jobban,mint szabadna egy anorexiásnak és akkor írjad ráa pólóra,hogy testépítés azéletem,és akkor a csajok megfognak jól nézni maguknak,ha a jó kép amit tolo magadelőtt már mögéjük kerül. Ésakkor érezheted magadat sikeresnek,meg minden,mert sikerült jól megnézetned magad,meg szerintem teccel is majd nekik,mert jól megnéznek,meg minden,ésakkor érted no.