Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tomegelesnel mibol viszitek...

Tomegelesnel mibol viszitek be a ch-t?

Figyelt kérdés
Ilyen mennyisegu szenhidratot mibol visztek be? Mindig csak rizs vagy naponta, vagy minden etkezesnel masbol? Minden erdekelne. Köszi😃
2016. ápr. 16. 14:31
1 2
 1/12 anonim ***** válasza:
Én zab, rozs, valamennyi tk tészts, néha durum is. A kevés maradék pedig a zöldség, gyümölcs, magvak hozzávágják. Ez így napi szinten.
2016. ápr. 16. 14:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
73%
A rozs az rizs akart lenni :D
2016. ápr. 16. 14:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 Cortez70 ***** válasza:
Zab, bulgur, krumpli, tészta, rozsos abonett.
2016. ápr. 16. 14:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
A bulgur az a köles, vagy az más?
2016. ápr. 16. 14:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 Kisboltos ***** válasza:
többnyire rizs, mellé még tészta, zab és teljes kiörlésű kenyér. ezekre alapozok
2016. ápr. 16. 14:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 Cortez70 ***** válasza:
Búzaféle a bulgur, de kicsi a gi értéke. A köles is jó, néha azt is kajázok.
2016. ápr. 16. 14:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
Zab, rízs, teljes kiőrlésű kenyér, ritkán száraz bab
2016. ápr. 16. 15:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:

TK kenyér, zab, rizs, krumpli.


Gyakorisági sorrendben.

2016. ápr. 16. 17:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 zyzz.ae ***** válasza:
Inkabb rizs, teszta, krumpli, zab.
2016. ápr. 17. 00:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 Szintis Zoli ***** válasza:

A rozs nagyon jó.

Atom alacsony az II-je és a GI-je.

2016. ápr. 17. 10:03
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!